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	<title>Commentaires sur : 3 Jours chez JJ : j’ai pris 3 Kg !</title>
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	<description>Tour d&#039;afrique en moto</description>
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		<title>Par : devisscher</title>
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		<dc:creator>devisscher</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 25 Feb 2012 18:22:39 +0000</pubDate>
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		<description>salut mon pote, je vois que tu es déjà bien dans le rythme...
On pense bien à toi. Bonne route.
Stef et karine</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>salut mon pote, je vois que tu es déjà bien dans le rythme&#8230;<br />
On pense bien à toi. Bonne route.<br />
Stef et karine</p>
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		<title>Par : Mimi de l'aloco</title>
		<link>http://www.le-grand-raid.com/2012/02/3-jours-chez-jj-j%e2%80%99ai-pris-3-kg/#comment-71</link>
		<dc:creator>Mimi de l'aloco</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Feb 2012 16:26:15 +0000</pubDate>
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		<description>Merci JJ pour le coup de pub mais petite précision tout de même : nous avons aussi des wc à l&#039;intérieur LOL ...
Bonne route à GTR et qu&#039;il profite du goudron tant que y en a... On lui réserve une table à l&#039;aloco dans pour fêter son retour !</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Merci JJ pour le coup de pub mais petite précision tout de même : nous avons aussi des wc à l&#8217;intérieur LOL &#8230;<br />
Bonne route à GTR et qu&#8217;il profite du goudron tant que y en a&#8230; On lui réserve une table à l&#8217;aloco dans pour fêter son retour !</p>
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		<title>Par : JJ</title>
		<link>http://www.le-grand-raid.com/2012/02/3-jours-chez-jj-j%e2%80%99ai-pris-3-kg/#comment-69</link>
		<dc:creator>JJ</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Feb 2012 14:45:26 +0000</pubDate>
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		<description>En tous les cas, Môgô, un conseil, joues pas les s’en fout la mort, et dis toi bien qu’il vaut mieux verser sa figure par terre, que de cafouiller.
Quand tu seras à DAKAR, va pas gater mon nom, dé, suis connu la bas ! 
Aussi, n’ouvres pas trop de bureau en Afrique, et fais gaffe, à celles qui font boutique de leur cul, et aussi aux gardiennes. Bref, joues pas les Grotos, meme si tu tombes sur pleins de freshnies qui t’enjailles trop : tu auras jamais assez de Zôtôs pour t’en sortir !
Si jamais y a dra, je te dis, pas la peine d’aller parler à l’ONU, vas plutôt gazer au maquis et ivoirisé le coin, bref behou quoi !  mais n’abuses pas du koutoukou !!

Et Tchoko-tchaka, surtout gardes le moral et va pas mettre ta bouche n’importe ou !!
Atou !!!

(traduction : http://www.alocodrome.fr/ &quot;nouchi toi même&quot; )</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>En tous les cas, Môgô, un conseil, joues pas les s’en fout la mort, et dis toi bien qu’il vaut mieux verser sa figure par terre, que de cafouiller.<br />
Quand tu seras à DAKAR, va pas gater mon nom, dé, suis connu la bas !<br />
Aussi, n’ouvres pas trop de bureau en Afrique, et fais gaffe, à celles qui font boutique de leur cul, et aussi aux gardiennes. Bref, joues pas les Grotos, meme si tu tombes sur pleins de freshnies qui t’enjailles trop : tu auras jamais assez de Zôtôs pour t’en sortir !<br />
Si jamais y a dra, je te dis, pas la peine d’aller parler à l’ONU, vas plutôt gazer au maquis et ivoirisé le coin, bref behou quoi !  mais n’abuses pas du koutoukou !!</p>
<p>Et Tchoko-tchaka, surtout gardes le moral et va pas mettre ta bouche n’importe ou !!<br />
Atou !!!</p>
<p>(traduction : <a href="http://www.alocodrome.fr/" rel="nofollow">http://www.alocodrome.fr/</a> &laquo;&nbsp;nouchi toi même&nbsp;&raquo; )</p>
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		<title>Par : JJ</title>
		<link>http://www.le-grand-raid.com/2012/02/3-jours-chez-jj-j%e2%80%99ai-pris-3-kg/#comment-67</link>
		<dc:creator>JJ</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Feb 2012 12:18:24 +0000</pubDate>
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		<description>concernant l&#039;accessoire : t&#039;as rien compris ! la prise au vent, c&#039;était juste l&#039;abattant ! fallait l&#039;enlever ! par contre le reste indispensable pour en chier dans des conditions décentes !!! ah la la ! ;-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>concernant l&#8217;accessoire : t&#8217;as rien compris ! la prise au vent, c&#8217;était juste l&#8217;abattant ! fallait l&#8217;enlever ! par contre le reste indispensable pour en chier dans des conditions décentes !!! ah la la ! <img src='http://www.le-grand-raid.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Par : JJ</title>
		<link>http://www.le-grand-raid.com/2012/02/3-jours-chez-jj-j%e2%80%99ai-pris-3-kg/#comment-65</link>
		<dc:creator>JJ</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Feb 2012 10:21:30 +0000</pubDate>
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		<description>le site : http://www.alocodrome.fr/</description>
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		<title>Par : JJ</title>
		<link>http://www.le-grand-raid.com/2012/02/3-jours-chez-jj-j%e2%80%99ai-pris-3-kg/#comment-64</link>
		<dc:creator>JJ</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Feb 2012 10:19:04 +0000</pubDate>
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		<description>et un peu de pub gratuite pour deux potes qui après un tour du monde se sont lancés dans une autre grande aventure : l&#039;ouverture d&#039;un restaurant. lol</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>et un peu de pub gratuite pour deux potes qui après un tour du monde se sont lancés dans une autre grande aventure : l&#8217;ouverture d&#8217;un restaurant. lol</p>
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		<title>Par : JJ</title>
		<link>http://www.le-grand-raid.com/2012/02/3-jours-chez-jj-j%e2%80%99ai-pris-3-kg/#comment-63</link>
		<dc:creator>JJ</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Feb 2012 10:16:02 +0000</pubDate>
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		<description>Sorry pour les fautes, j&#039;ai pas relu ;-)</description>
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		<title>Par : JJ</title>
		<link>http://www.le-grand-raid.com/2012/02/3-jours-chez-jj-j%e2%80%99ai-pris-3-kg/#comment-62</link>
		<dc:creator>JJ</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Feb 2012 10:14:23 +0000</pubDate>
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		<description>Après le test ultime..... l&#039;ultime test !!!


Quand on est un baroudeur, faut se préparer à vivre dans des conditions extrèmes. 

Donc lors du passage à Paris, je me suis fais un devoir de tester sa préparation physique avant toute chose ...

Donc l&#039;entrainement à commencé dés son arrivé le jeudi soir. J&#039;ai été sans pitié aucune, faut ce qu&#039;il faut et il faut vraiment être que le grand tout raide soit au tip top de sa préparation physique et mentale pour la grande aventure qui l&#039;attends.
Donc le jeudi soir je l&#039;ai lachement attaqué avec une préparation maison de  foie gras et confit accompagné de deux bonnes bouteilles de vin sud africain (un petit blanc et un merlot), sans oublier le porto en digestif : Fallait tester sa résistance aux boissons diverses et variée ! L&#039;amibiase étant par la suite parfois traitre !

vendredi soir : plateau fromage + 2 bouteilles de vin à 4 (j&#039;avais invité deux potes afin de m&#039;assister dans la préparation du grand tout raide). Ah oui aussi : une bonne salade pomme de terre.
Samedi : viré chez des copains voisin des fameux Poussin. Sonia, sans doute avertie par son subconscient, venait d&#039;apporter un gateau au chocolat, auxquel le GTR (Grand Tout Raide) a sans défaillir fait un sort (quelle condition). Pour faire bonne mesure et tester le lascar, mon pote n&#039;a pas hésiter un instant à sacrifier une autre bouteille de bon Bordeaux....
Puis, sans défaillir, j&#039;ai décider de tester les capacités du GTR en situation, et je l&#039;ai amené se dégourdir les roues sur les routes extremement techniques et vicieuse de la vallée de chevreuse : un super bon goudron bien lisse. Même en Afrique il ne trouvera pas un tel niveau de technicité et s&#039;il sort vainqueur de cette épreuve, alors pas de doute, il sera fin prêt : c&#039;est l&#039;ultime test.
Donc nous voilà sur la route, les virages s&#039;enchainent à un rythme effrenés. En bon coach j&#039;ouvre la marche. Soudain au détour d&#039;un virolo, &quot;un ceder le passage&quot;. Une voiture arrivant, je décide de la jouer cool : je m&#039;arrête. Derrière moi le GTR, concentré à l&#039;extrème, de son regard percant et accéré se dit qu&#039;il a le temps de passer.... il accélère et dans grand élan d&#039;amitié virile ... percute ma moto par l&#039;arrière devant le regard ébahi de la maréchaussée qui baguenaudait par là à ce moment là.   1150 GS contre 1200 GS, le choc des titans, l&#039;affrontement ultime, le combat des &quot;unstoppable&quot; ... se solde par un mach nul : les deux motos par terre avec leur cavalier respectif ! 
La maréchaussée se sent dans l&#039;obligation de s&#039;arrêter : &quot;tout va bien ?&quot;
&quot;oui oui, mon pote part faire le tour de l&#039;Afrique, je suis juste en train de l&#039;entrainer à bien négocier les chutes !&quot;
Pour bien terminer la journée, nous passons acheter une nouvel bouteille de se déliceux vins sud africains afin de pouvoir terminer les fromages de la veille !
Le lendemain, je tél à Fabrice et Mimi de l&#039;Alocodrome. Heure d&#039;arrivée annoncée : 13h. Mais c&#039;était sans compter sur la difficulté de la jungle parisienne et nous arrivames à 15 h. Pour le brunch c&#039;est trop tard, mais Mimi, malgré une nuit blanche (tablée de 50 personnes le samedi soir jusqu&#039;à 5 heures du mat !) se propose de parfaire l&#039;entrainement du GTR : on a le choix: poulet bicyclette, tilapia, aloco, bissap, capitaine, choukouya, atiéké... Pour ma part ce sera Tilapia avec aloco et atiéké accompagné d&#039;un jus de gingembre. Mimi se tourne vers le GTR pour prendre sa commande... lequel embarrassé se tortille sur sa chaise : &quot;j&#039;ai rien compris à ce que vous avez dit!&quot;
Ah oui merde j&#039;ai négligé le &quot;parlé Africain&quot; dans la préparation depuis 3 jours ...
Maintenant c&#039;est fait !
Bilan des 3 jours de préparations: 
Couteau de poche avec décapsuleur et tire-bouchon : OK
Gri-Gri protecteur : OK
Résistance aux nourritures extremes : OK
Technique du roulé-boulé lors des chutes : OK
Resistance aux veillés tardives : OK
Résistance aux vins Africains : OK
pas de doute il est prêt !!
Bonne route au GTR sur l&#039;alocomotiv(e) !!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Après le test ultime&#8230;.. l&#8217;ultime test !!!</p>
<p>Quand on est un baroudeur, faut se préparer à vivre dans des conditions extrèmes. </p>
<p>Donc lors du passage à Paris, je me suis fais un devoir de tester sa préparation physique avant toute chose &#8230;</p>
<p>Donc l&#8217;entrainement à commencé dés son arrivé le jeudi soir. J&#8217;ai été sans pitié aucune, faut ce qu&#8217;il faut et il faut vraiment être que le grand tout raide soit au tip top de sa préparation physique et mentale pour la grande aventure qui l&#8217;attends.<br />
Donc le jeudi soir je l&#8217;ai lachement attaqué avec une préparation maison de  foie gras et confit accompagné de deux bonnes bouteilles de vin sud africain (un petit blanc et un merlot), sans oublier le porto en digestif : Fallait tester sa résistance aux boissons diverses et variée ! L&#8217;amibiase étant par la suite parfois traitre !</p>
<p>vendredi soir : plateau fromage + 2 bouteilles de vin à 4 (j&#8217;avais invité deux potes afin de m&#8217;assister dans la préparation du grand tout raide). Ah oui aussi : une bonne salade pomme de terre.<br />
Samedi : viré chez des copains voisin des fameux Poussin. Sonia, sans doute avertie par son subconscient, venait d&#8217;apporter un gateau au chocolat, auxquel le GTR (Grand Tout Raide) a sans défaillir fait un sort (quelle condition). Pour faire bonne mesure et tester le lascar, mon pote n&#8217;a pas hésiter un instant à sacrifier une autre bouteille de bon Bordeaux&#8230;.<br />
Puis, sans défaillir, j&#8217;ai décider de tester les capacités du GTR en situation, et je l&#8217;ai amené se dégourdir les roues sur les routes extremement techniques et vicieuse de la vallée de chevreuse : un super bon goudron bien lisse. Même en Afrique il ne trouvera pas un tel niveau de technicité et s&#8217;il sort vainqueur de cette épreuve, alors pas de doute, il sera fin prêt : c&#8217;est l&#8217;ultime test.<br />
Donc nous voilà sur la route, les virages s&#8217;enchainent à un rythme effrenés. En bon coach j&#8217;ouvre la marche. Soudain au détour d&#8217;un virolo, &laquo;&nbsp;un ceder le passage&nbsp;&raquo;. Une voiture arrivant, je décide de la jouer cool : je m&#8217;arrête. Derrière moi le GTR, concentré à l&#8217;extrème, de son regard percant et accéré se dit qu&#8217;il a le temps de passer&#8230;. il accélère et dans grand élan d&#8217;amitié virile &#8230; percute ma moto par l&#8217;arrière devant le regard ébahi de la maréchaussée qui baguenaudait par là à ce moment là.   1150 GS contre 1200 GS, le choc des titans, l&#8217;affrontement ultime, le combat des &laquo;&nbsp;unstoppable&nbsp;&raquo; &#8230; se solde par un mach nul : les deux motos par terre avec leur cavalier respectif !<br />
La maréchaussée se sent dans l&#8217;obligation de s&#8217;arrêter : &laquo;&nbsp;tout va bien ?&nbsp;&raquo;<br />
&laquo;&nbsp;oui oui, mon pote part faire le tour de l&#8217;Afrique, je suis juste en train de l&#8217;entrainer à bien négocier les chutes !&nbsp;&raquo;<br />
Pour bien terminer la journée, nous passons acheter une nouvel bouteille de se déliceux vins sud africains afin de pouvoir terminer les fromages de la veille !<br />
Le lendemain, je tél à Fabrice et Mimi de l&#8217;Alocodrome. Heure d&#8217;arrivée annoncée : 13h. Mais c&#8217;était sans compter sur la difficulté de la jungle parisienne et nous arrivames à 15 h. Pour le brunch c&#8217;est trop tard, mais Mimi, malgré une nuit blanche (tablée de 50 personnes le samedi soir jusqu&#8217;à 5 heures du mat !) se propose de parfaire l&#8217;entrainement du GTR : on a le choix: poulet bicyclette, tilapia, aloco, bissap, capitaine, choukouya, atiéké&#8230; Pour ma part ce sera Tilapia avec aloco et atiéké accompagné d&#8217;un jus de gingembre. Mimi se tourne vers le GTR pour prendre sa commande&#8230; lequel embarrassé se tortille sur sa chaise : &laquo;&nbsp;j&#8217;ai rien compris à ce que vous avez dit!&nbsp;&raquo;<br />
Ah oui merde j&#8217;ai négligé le &laquo;&nbsp;parlé Africain&nbsp;&raquo; dans la préparation depuis 3 jours &#8230;<br />
Maintenant c&#8217;est fait !<br />
Bilan des 3 jours de préparations:<br />
Couteau de poche avec décapsuleur et tire-bouchon : OK<br />
Gri-Gri protecteur : OK<br />
Résistance aux nourritures extremes : OK<br />
Technique du roulé-boulé lors des chutes : OK<br />
Resistance aux veillés tardives : OK<br />
Résistance aux vins Africains : OK<br />
pas de doute il est prêt !!<br />
Bonne route au GTR sur l&#8217;alocomotiv(e) !!</p>
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